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Pourquoi l'amour-propre n'est pas de l’égoïsme ?



Le concept d'amour-propre est à la mode ces derniers temps. Certaines personnes confondent même l'amour-propre avec le narcissisme en pensant qu'il s'agit seulement de s'aimer soi-même et de ne pas se soucier des autres. Alors que l'amour-propre n'a rien à voir avec le sentiment de supériorité. D'autres pensent qu'ils pourraient être égoïstes s'ils se concentrent d'abord sur l'amour de soi.


Alors, définissons ce qu'est l'amour-propre et clarifions ce qu'il n'est pas !


L'amour-propre consiste à être son propre meilleur supporteur !

L'amour-propre signifie s'aimer d'une manière saine. L'amour-propre consiste à avoir une bonne estime de soi. Il s'agit de se voir d'une manière aimante, respectueuse et précieuse ; de savoir que l'on mérite d'être aimé, respecté et valorisé en tant qu'être humain.


C'est croire en sa propre valeur de manière inébranlable.


L'amour-propre, c'est penser du bien de soi-même, avoir cette voix aimante, encourageante et compatissante dans sa tête qui vous soutient au lieu de vous rabaisser toute la journée. C'est être son propre meilleur supporteur et non pas son pire critique !


L'amour-propre consiste également à savoir et à faire ce qui s'avère être le mieux pour vous. Il s'agit donc de fixer des limites saines avec certaines personnes qui pourraient ne pas avoir votre intérêt à l'esprit. Il s'agit de se donner la priorité pour prendre soin de soi, sans négliger évidemment vos proches, en particulier vos enfants qui dépendent encore de vous et de votre attention bienveillante à leur égard.


L'amour-propre consiste également à vivre en accord avec vos valeurs, vos choix et votre authenticité. Il ne s'agit pas de se plier pour plaire à tout le monde autour de vous au détriment de votre bien-être, de votre temps et de vos finances.


L'amour-propre consiste également à avoir une bonne dose de confiance en soi, à savoir que l'on est capable et digne d'atteindre ses objectifs. Vous devez vous sentir suffisamment confiant en vous-même pour aspirer à vos rêves. Sans une quantité saine d'amour-propre et de confiance en soi, il sera en effet difficile pour vous de travailler vers vos objectifs et de les atteindre.


Sans amour-propre, vous vous saboteriez probablement en croyant subconsciemment que vous n'êtes pas assez bon dans certains ou tous les domaines de votre vie. Cela vous laissera dans une impasse, malheureux et en échec.



L'amour-propre ne consiste pas à être parfait !

Cependant, l'amour-propre n'est ni le perfectionnisme ni le fait d'avoir tout en même temps. Il ne s'agit pas d'être la personne la plus parfaite, si cette personne existe même. En tant qu'êtres humains, personne n'est parfait et sans défaut. L'amour-propre ne se base ni sur votre apparence physique, ni sur votre âge, ni sur votre taille de robe, ni sur le montant de votre compte en banque, ni sur les diplômes que vous avez obtenus, ni sur le poste que vous occupez dans votre entreprise, ni même sur le nombre d'amis que vous avez sur Facebook. L'amour-propre n'a rien à voir avec les chiffres !

 

Il ne se base ni sur vos réalisations, ni sur les mesures externes courantes du succès dictées par une société toujours compétitive.

 

L'amour-propre ne compare pas, ne critique pas, ne minimise pas, ne fait pas honte et ne vous fait pas vous sentir coupable ou inférieur. Certaines personnes recherchent l'amour-propre comme on recherche un diamant parfait. Elles le font en trouvant des défauts et en se flagellant, en attendant et en se mettant au défi, à la recherche de la perfection.


Elles croient que l'amour-propre est une destination qu'elles atteindront finalement. Voici ce qui se passe généralement dans leur tête : "Je m'aimerai enfin lorsque je pourrai porter une taille S ; ou lorsque j'obtiendrai ce travail ; ou lorsque je trouverai l'amour de ma vie, etc." Ce type de discours vous parle-t-il ? Si oui, vous devez d'abord travailler sur l'acceptation de vous-même, tel que vous êtes, c'est-à-dire en tant qu'individu imparfait ! Parce que nous sommes tous des individus imparfaits !Et c'est cela qui rend l'existence humaine fascinante !


Que signifie l'amour-propre en matière de relations ?

En matière de relations, l'amour-propre n'est donc pas égoïste. Dans les relations saines, il y a un équilibre entre donner et recevoir. Et si vous êtes celui qui donne toujours, vous finirez par vous sentir vidé et contrarié.


Si vous ne répondez pas d'abord à vos besoins, vous finirez également par vous sentir comme un mendiant dans vos relations, toujours dans l’attente de miettes d'amour, de soins et d'attention de votre partenaire et des autres. Et ce type de comportement vous rendra facilement vulnérable aux relations dysfonctionnelles de type narcissique.


Par conséquent, prendre soin de vous d'abord est une nécessité si vous voulez être dans une relation équilibrée et saine.


On ne peut pas verser à partir d'une tasse vide ! Une fois que vous pouvez vous donner une quantité saine d'amour, de soins,et d'attention, vous vous retrouverez dans une meilleure position et une disposition plus heureuse pour donner de l'amour, de l'attention et des soins aux êtres qui vous sont chers et aux personnes autour de vous. Et il y aura plus de chances que vous vous retrouviez dans une relation amoureuse plus saine, plus équilibrée où prendre soin les uns des autres coule naturellement.


En un mot, l'amour-propre n'est pas égoïste, mais une façon “propre de s’aimer” !


Alors, comme toujours, prenez soin de VOUS !,


Yasmina Nagnoug

Transformation avec Jasmine


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